Lage rugpijn is een veelvoorkomende klacht die mensen naar de fysiotherapeut brengt. Het kan het resultaat zijn van verschillende aandoeningen, sommige ernstiger dan andere. In dit artikel bespreken we de oorzaken van lage rugpijn.
Lumbale Schijfproblemen
Een veelvoorkomende oorzaak van lage rugpijn zijn problemen met de lumbale schijven. Dit kan variëren van degeneratieve schijfziekte, waarbij de schijven tussen de wervels slijten, tot meer acute aandoeningen zoals uitpuilende of hernia schijven.
Spierbelasting
Spierbelasting in de onderrug is een andere veelvoorkomende oorzaak van pijn. Dit kan gebeuren door overmatig gebruik, verkeerde bewegingen, of plotseling letsel.
Spondylose
Spondylose, een vorm van artritis die de wervelkolom aantast, kan ook lage rugpijn veroorzaken. Deze aandoening is het gevolg van langdurige slijtage en kan leiden tot stijfheid en pijn.
Spondylolyse en Spondylolisthesis
Spondylolyse, een botdefect of -breuk, treft vaak jongeren die actief zijn in sporten die herhaalde of krachtige hyperextensie van de rug vereisen. Spondylolisthesis, waarbij een wervel naar voren glijdt ten opzichte van een andere, is een aandoening die vaak wordt gezien bij volwassenen tussen de 30 en 50 jaar.
Conclusie
Het begrijpen van de oorzaken van lage rugpijn is cruciaal voor zowel patiënten als fysiotherapeuten. Door deze kennis kunnen we gerichte behandelingen bieden en patiënten helpen bij het vinden van verlichting en het voorkomen van toekomstige problemen.
Potentiële triggers van lage rugpijn
Met uitzondering van trauma, zijn de meest voorkomende oorzaken van lage rugpijn:
- Genetica, met betrekking tot het ontwerp en de houdingsvariaties van de wervelkolom.
- Zwakte van de rompspieren.
- Stijfheids- en mobiliteitsproblemen binnen de wervelkolomgewrichten en de bijbehorende zachte weefsels.
- Aanhoudende stationaire en dynamische houdingen gedurende langere perioden.
- Degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom.
Ischias is iets dat de meeste fysioklinieken voor lage rugpijn helpen behandelen. Ischias is een reeks symptomen die kunnen worden veroorzaakt door irritatie of compressie van de zenuwwortels waaruit de heupzenuw bestaat. Heuppijn wordt vaak ervaren in de onderrug, bil, been en voet. De exacte locatie van de symptomen is afhankelijk van welke zenuwwortel geïrriteerd is, en individuele variatie. Naast pijn kunnen er ook andere symptomen bestaan. Inclusief tintelingen, gevoelloosheid, tintelingen en spierzwakte kunnen allemaal worden opgemerkt bij “ischias”. Een diagnose van ischias is geen echte diagnose. Het is een label dat de aanwezigheid van een mogelijke reeks symptomen aangeeft. En geeft geen indicatie van wat de zenuwwortel daadwerkelijk irriteert. Ischias suggereert eenvoudigweg dat de vastgestelde tekenen en symptomen erop wijzen dat de heupzenuw geïrriteerd, samengedrukt of beschadigd is.
Lage rugpijnfysio voor ischias
Lage rugpijn is een van de belangrijkste redenen waarom patiënten een fysiotherapeut zoeken. Langdurig zitten is een veel voorkomend probleem waar veel kantoormedewerkers mee te maken hebben. Zitten wordt beschreven als ‘het nieuwe roken’ vanwege de bekende negatieve gevolgen voor de gezondheid. Langdurig zitten gedurende de dag draagt vaak bij aan het ontstaan van ischiasklachten. Zitten is echter duidelijk niet de enige trigger voor lage rugpijn. Repetitieve bewegingen en andere repetitieve dynamische houdingen die nodig zijn bij kantoorwerk en andere beroepen, zijn ook potentiële triggers voor lage rugpijn. Fysio’s zijn ervaren in het achterhalen van de oorzaak van uw lage rugpijn of ischias. We streven ernaar om behandelingen en praktische variaties te bieden om eventuele aanhoudende belasting van uw wervelkolom tot een minimum te beperken en toekomstige episoden te voorkomen.